ادويه اساسي چيست و فيلم هندي ادويه ي تند

پخش عمده ادويه در مشهد

از زمان هاي بسيار قديم، ادويه جزء ضروري غذاهاي هندي بوده است. در كنار كاربردهاي آشپزي، آن پودر ادويه يكي از مواد اصلي داروهاي خانگي مورد علاقه مادربزرگ براي درمان مشكلات رايج زيبايي و سلامتي است. از سرماخوردگي و سرفه گرفته تا آكنه و لكه هاي تيره، براي داشتن پوستي درخشان، اين گياه جادويي به طور موثر عمل مي كند. براي نوجوانان، جوش يكي از آزاردهنده ترين و شرم آورترين مشكلات است. اگر از آكنه رنج مي بريد، ادويه ماده بي ضرري براي خلاص شدن از شر جوش ها به طور طبيعي در خانه است. با تهيه خمير با مخلوط كردن پودر ادويه با مقداري پودر چوب صندل و آب، خمير را به صورت بماليد تا جوش ها پاك شوند. استفاده از پودر به همراه كرم شير روي صورت باعث پاكسازي و حفظ رطوبت و قابليت ارتجاعي پوست مي شود و پوستي نرم و لطيف مي بخشد. اين گياه طبيعي با كاهش توليد ملانين در كاهش هيپرپيگمانتاسيون موثر است. همچنين براي پوست آسيب ديده در برابر نور خورشيد موثر است تا سايه طبيعي خود را بازگرداند. براي درمان هايپرپيگمانتاسيون و برنزه شدن، يك پيمانه پودر ادويه را با آب ليمو مخلوط كرده و به صورت خود بماليد. قبل از شستشو اجازه دهيد تا خشك شود. ماسك صورت از عسل خام و پودر ادويه براي مرطوب كردن طبيعي پوست و از بين بردن تمام ناخالصي ها از پوست استفاده مي شود. همچنين براي از بين بردن طبيعي موهاي زائد صورت استفاده مي شود. اعتقاد بر اين است كه استفاده از خمير ادويه در روغن نارگيل گرم از رشد موهاي زائد روي صورت جلوگيري مي كند. با خاصيت ضد عفوني كنندگي، پوست را التيام مي بخشد، سلول هاي مرده پوست را از بين مي برد و چهره اي درخشان و فوري به شما مي بخشد. همچنين براي بريدگي هاي كوچك و سوختگي روي پوست موثر است. يك قاشق چايخوري پودر ادويه را با مقداري ژل آلوئه ورا مخلوط كنيد. براي كاهش درد روي پوست آسيب ديده بماليد. علاوه بر اثرات جادويي كه براي پوست دارد، يك درمان طبيعي عالي براي غلبه بر سرماخوردگي و سرفه و تقويت سيستم ايمني بدن است. نوشيدن شير ادويه بهترين راه براي بهره مندي از خواص آنتي بيوتيكي طبيعي آن است. معجون جادويي با جوشاندن يك قاشق پودر ادويه در شير تهيه مي شود. در حالي كه شير داغ گلو را فورا تسكين مي دهد، خواص آنتي بيوتيكي پودر ادويه با عفونت در گلو مبارزه مي كند و سيستم ايمني را تقويت مي كند.

خريد ادويه برگ بو

طرز تهيه ادويه تازه: پوست آن را بگيريد، رنده كنيد، خلال كنيد. براي تهيه ادويه تازه، يك سبزي پوست كن يا چاقوي خرد كن برداشته و پوست آن را برش دهيد. همچنين مي توانيد اين كار را با مالش ساقه با پشت با قاشق به پايين انجام دهيد. هنگامي كه ته رنگارنگ، خاكي و كثيف داخل آن را بي حس كرديد، آماده است تا به دلخواه از آن استفاده كنيد - آن را ريز برش يا رنده شده امتحان كنيد (فيبري كمتري نسبت به زنجبيل دارد و رنده كردن آن راحت تر است). با اين حال هشدار - رنگ باورنكردني آن يك رنگ طبيعي است و سطوح و دست ها را به طور يكسان لكه مي كند. اگر مي خواهيد از رنگ آن اجتناب كنيد، با احتياط رفتار كنيد يا گل هميشه بهار را بپوشيد (مي توانيد از آب ليمو براي از بين بردن لكه ها استفاده كنيد). با ادويه تازه چه كنم؟ اكنون مي دانيد كه چرا ادويه تازه براي شما مفيد است، بايد بدانيد كه چگونه آن را بخوريد (يا بنوشيد). با يك ليوان چاي ادويه اين سردي را حفظ كنيد. يك اينچ ادويه تازه پوست كنده و رنده شده را با آب يك چهارم ليموترش به همراه يك پيمانه فلفل سياه آسياب شده (ماده شيميايي پيپرين در فلفل سياه) اضافه كنيد. به جذب كوركومين موجود در ادويه كمك مي كند) و 300 ميلي ليتر آب داغ. اگر حتي بيشتر از زينگ مي خواهيد، نيم اينچ زنجبيل تازه پوست كنده و ورقه شده يا رنده شده را نيز اضافه كنيد. بي درنگ لذت ببريد مقادير را به دلخواه تنظيم كنيد. دستور پخت ما را نيز بررسي كنيد. 2. مي توانيد به آب ميوه هاي مورد علاقه خود اضافه كنيد. اسموتي هايي مثل زنجبيل. هويج با گوشت پرتقال را در آب پرتقال قرار دهيد يا سعي كنيد به اسموتي صبحگاهي فوق العاده سبز خود اضافه كنيد. سمبوسه بره لعاب دار ادويه، چيلي سبز - هفته ديوالي هفته خوبي براي تنقلات است! ادويه در ظروف تخم مرغي بسيار مفيد است. كمي از مواد تازه را در تخم مرغ هاي همزده، املت و فريتاتا رنده كنيد تا برداشت جديدي از غذاي تخم مرغ خود داشته باشيد. همچنين آن را ريز رنده شده امتحان كنيد و سپس به تخم مرغ هاي هم زده اضافه كنيد تا يك تخم مرغ براي شيريني روي سمبوسه يا پاي شسته شود كه رنگ زرد طلايي شگفت انگيزي به بالا مي دهد! ادويه تازه را خيلي نازك به صورت چوب كبريت خرد كنيد و كمي به آن اضافه كنيد تا سالاد كلم كلم و هويج را زنده كند، برگ تازهسالاد سبز يا سالاد سيب زميني ساده. 1 اينچ ادويه تازه پوست كنده و رنده شده را برداريد و با 50 ميلي ليتر روغن زيتون خالص، 1 حبه سير، 1 قاشق چايخوري عسل و 50 ميلي ليتر ماست مخلوط كنيد. هر بار يك قاشق غذاخوري آب اضافه كنيد تا غلظت دلخواه شما بدست آيد (ما آن را شلتر از ماست دوست داريم، اما آنقدر آبدار باشد كه نم نريزد). از سبزي هاي برشته شده لذت ببريد. با كمي فلفل دلمه اي كه براي يك ضربه بيشتر روي آن پاشيده شده است. 250 گرم ادويه تازه پوست كنده را به چوب كبريت تكه تكه كنيد و آب 3 ليمو و 1 قاشق چايخوري نمك را به آن اضافه كنيد. داخل شيشه درب دار بريزيد و حداقل 4 روز در يخچال نگهداري كنيد تا طعمش خوب شود و گاهي آن را تكان دهيد. اگر مي خواهيد لايه هاي بيشتري از ادويه و حرارت دهيد، برش هاي فلفل سبز يا ۱ قاشق غذاخوري خردل و/يا دانه هاي رازيانه اضافه كنيد و ظرف يك ماه استفاده كنيد. روغن زيتون، سير، فلفل سياه و گياهان تازه مانند گشنيز، جعفري يا نعناع را با ماريناد معمولي خود تركيب كنيد. دستور العمل استيك گل كلم ادويه ما را براي يك غذاي فوق العاده امتحان كنيدشام الهام گرفته از هند فروش عمده سبزي خشك جنوبي.

ادويه هاي ممنوع در دوران بارداري

عمل آيورودا به عنوان يك عمل باستاني در نظر گرفته شده است كه در متون مقدس تاريخي مختلف به خوبي مستند شده است. بهترين بخش در مورد آن اين است كه حتي در دنياي مدرن چقدر مرتبط است. اين شكل از مراقبت هاي بهداشتي منشا خود را بيش از 5000 سال پيش مي يابد. اساساً فقط مصرف يك معجون گياهي و انتظار نتيجه نيست. بلكه افراد را به سمت ارزش گذاري براي بدن خود و تلاش در جهت درمان طبيعي آن سوق مي دهد. درمان هاي بي شماري در آيورودا ذكر شده است كه از محصولاتي استفاده مي كنند كه معمولاً در هر خانواده يافت مي شود. يكي از آنها ادويه، يك گياه ريشه اي و يك ادويه رايج است. رنگ زرد تند و عطر متمايز آن به اين معني است كه چگونه مي توان آن را تشخيص داد. فوايد متعددي دارد كه آن را به يك ماده مهم براي حفظ سلامتي تبديل مي كند. ريزوم در درجه اول از كوركومين تشكيل شده است كه فوايد نامحدود موجود در آن را فراهم مي كند. اين ريشه زرد همچنين حاوي بيش از حد اسانس هايي مانند ژرماكرون و زينجي برن است. جالب است بدانيد كه يك اونس ادويه بيش از 26 درصد از نياز روزانه منگنز و 16 درصد آهن را تامين مي كند. دلايل زيادي براي استفاده از ادويه در رژيم غذايي روزانه وجود دارد. در اينجا نگاهي اجمالي به اهميت ادويه براي سلامت كلي انسان ها داريم. مسكن طبيعي - كوركومين جزء اصلي ادويه، داراي خواص ضد التهابي است. به كاهش درد ناشي از جراحي يا حتي جراحات سوختگي كمك مي كند. همچنين باعث تسكين دردهاي عصبي مي شود. گفته مي شود كه اين خواص مسكن شبيه يك مسكن است. همچنين به همين دليل است كه ادويه براي افرادي كه از آرتروز و آرتريت روماتوئيد رنج مي برند توصيه مي شود. از DNA انسان در برابر آسيب محافظت مي كند - يكي ديگر از عملكردهاي گياه اين است كه به دليل كيفيت محافظتي ژنتيكي، به عنوان يك سپر براي DNA عمل مي كند. طبق يك مطالعه خاص، ادويه به شكل آبي ممكن است بيش از 80 درصد از هر نوع آسيب به DNA محافظت كند. ارائه فوايد گوارشي - ادويه يك موهبت براي كساني است كه با مشكلات گوارشي روبرو هستند. ادويه به عملكرد سالم كيسه صفرا كمك مي كند و از اين رو مقدار مورد نياز صفرا را براي سهولت هضم توليد مي كند. همچنين به تسكين معده از گاز و هرگونه رفلاكس اسيد كمك مي كند. علاوه بر اين، هر گونه زخم يا التهاب داخل را نيز تسكين مي دهد. سيستم تنفسي سالم را تضمين مي كند- براي كساني كه عادت به كشيدن سيگار دارند، ادويه مهم ترين عنصري است كه مي توان به سيستم آنها اضافه كرد. كوركومين به عنوان يك آنتي اكسيدان عالي عمل مي كند و در عين حال ريه ها را از هر گونه التهابي كه ممكن است به دليل دود سيگار ايجاد شده باشد، درمان مي كند. يكي از مهم ترين راه هاي درمان ادويه كمك به درمان سرماخوردگي و سرفه است. اين يكي از قديمي ترين روش هايي است كه تاكنون از ادويه استفاده مي شده است.

ادويه 7 قلم

چاپارو توصيه مي كند كه اگر مي خواهيد ادويه يا هر مكمل ديگري مصرف كنيد، ابتدا با تيم مراقبت هاي بهداشتي خود صحبت كنيد، به خصوص اگر دارويي براي درمان ديابت مصرف مي كنيد. او مي گويد اگر داروي ديابت مصرف نمي كنيد، مكملي كه مي دانيد بي خطر خواهد بود و داراي تركيباتي است كه به دنبال آن هستيد، ارزش بررسي دارد و افزود كه فوايد كوركومين بر عملكرد سلول هاي بتا ممكن است منجر به هيپوگليسمي شود. تحقيق ذكر شده در مكمل مبتني بر شواهد فوق الذكر. بررسي پزشكي جايگزين همچنين به عوارض جانبي احتمالي ادويه اشاره مي كند. در حالي كه بيشتر تحقيقات در مورد ادويه تاكنون شامل مكمل هاي ادويه بوده است، شما همچنين مي توانيد از اين گياه كمي تلخ در غذاها و نوشيدني هاي خود لذت ببريد. در اينجا چند راه وجود دارد. به خواربارفروشي خود برويد و احتمال زيادي وجود دارد كه چاي كيسه اي ادويه را در قفسه پيدا كنيد. اما اگر مي خواهيد فنجان خود را از ابتدا تهيه كنيد، دستور العمل ها در اينترنت فراوان است. اين يكي را بررسي كنيد، كه شامل مخلوط كردن اين چاي آرامش بخش با دارچين و فلفل تازه آسياب شده، در ميان ساير مواد طعم دهنده است. براي اينكه آن را مناسب ديابت نگه داريد، عسل را با مقداري شيرين كننده كم كربوهيدرات مانند اسپلندا يا استويا تعويض كنيد. دستور غذا را از Meghan Telpner دريافت كنيد. براي مصرف غني تر چاي ادويه، شير طلايي نارگيل را امتحان كنيد. اين دستور غذا تركيبي از چاي ادويه و شير بادام و نارگيل شيرين نشده براي نوشيدني خامه اي است كه مي توانيد با كمي شربت افرا يا استويا لذت ببريد. براي جلوگيري از افزايش قند خون، شيرين كننده ها را به راحتي مصرف كنيد. دستور غذا را از بيكر مينيماليست دريافت كنيد. اگر قند خون خود را كنترل مي كنيد، هوموس غني از پروتئين و چوب سبزيجات يك ميان وعده سالم هستند. از مزاياي سير كننده نخود بهره ببريد. اثرات ضد التهابي ادويه با اين غذاي آماده مهماني. دستور غذا را از Savory Nothings دريافت كنيد. 4. روند آبگوشت استخوان را امتحان كنيد. يك تقويت كننده ضد التهابي براي بوت دريافت كنيد. علاوه بر ادويه، اين كاسه به مواد تازه اي مانند جعفري، كلم و تره فرنگي نياز دارد. دستور پخت را از پاشنه و شيريني تهيه كنيد. به گفته آمريكاوزارت كشاورزي، توفو پروتئين، فيبر، و كربوهيدرات و كالري كمي ارائه مي كند، كه آن را به غذايي مناسب براي ديابت تبديل مي كند. در حالي كه توفو ساده مي تواند طعم ملايمي داشته باشد، افزودن ادويه به تركيب چاشني تان مي تواند غذاي پر رنگ و طعمي را ايجاد كند. اين دستور به زيره، زنجبيل آسياب شده، كاين، پودر فلفل قرمز و ساير ادويه هايي كه به راحتي مي توانيد پيدا كنيد اضافه مي كند كه تضمين مي كند وعده غذايي شما چيزي جز خسته كننده خواهد بود.